葉酸は妊娠初期から摂り入れると良い栄養素?

葉酸は妊娠初期以前より、妊活中にも必要な栄養素ともいわれています。 妊娠初期はつわりもあったりして、心身ともに安定しにくい時期でもあります。 妊娠が発覚したばかりで何を摂ればいいのか、悩んでしまいますね。 ではなんのため … 続きを読む 葉酸は妊娠初期から摂り入れると良い栄養素?